Добро пожаловать на сайт! в настоящее время: 16.05.2021 7:50:30

Контакт

Пекинская Транспортная Компания (Карго 1811)  Пекин - главный офис

Адрес :Пекин р-он Чаоян Beijing Chaoyan Qu,BoDaLu  6 Hao Lou  ,Shi 712
Тел:86-10-57186706
Факс:86-10-87358964
Почтовый индекс:100020
Почта:hh181101@163.com
Горячая линия :400-040-1811


Пекинская Транспортная Компания (Карго 1811)Офис в Москве

Адрес:торговые площадки: Люблино, Садово ( рядом с ТЦ «Москва»), ВДНХ
Контактное лицо:Саша 89035137666     Витя 89647929955
Горячая линия :400-040-1811




Новости
Главная >> Новости
Раскрыты секреты долголетия японцев
опубликованный: 24.04.2021

Фото: Наталья Селиверстова / РИА Новости

Пользователь китайской социальной сети WeChat раскрыл несколько секретов долголетия японцев. Ключевым фактором оказалась система питания нации. Об этом сообщает «Московский комсомолец».

По словам автора публикации, занятия спортом не пользуются большой популярностью у японцев. При этом им удается удерживать высокий уровень долголетия благодаря разнообразной пище — почти каждая трапеза включает мясо, фрукты и овощи. Второй причиной долголетия пользователь назвал медленное пережевывание продуктов, что позволяет японцам не переедать.

Третьим секретом долгой жизни стал способ приготовления еды — японцы предпочитают отваривать продукты или готовить на пару, а жарят в редких случаях. Последним секретом пользователь назвал употребление большого количества рыбы и морепродуктов, более полезных для здоровья, чем красное мясо.

В январе 2021 года врач-диетолог Марк Гилберт назвал секреты питания, способные продлить жизнь. Он посоветовал уменьшить количество потребляемых килокалорий и следить за количеством получаемого витамина D. Гилберт призвал есть больше ягод и отметил пользу зеленого чая, который помогает контролировать уровень сахара в крови и понижает давление.



Oбратная связь:
*Имя:
Телефон:
*Почта:
*Оставить сообщение:
Верификация:
  
     
c

Авторские права: Международная Транспортная Компания 《Хай Хун》

xЛогистика отслеживания
ai542802
zhouzhongxue11